YEMEK TARİFLERİ
 
     SiFALI BiTKiLER
 
     KADIN DUNYASI
 Kadın dünyası
 Kadın Sağlık
 Anne Çocuk
 Güzellik Makyaj
 Besnlenme ve diyet
 Aşk ve evlilik
 Moda ve stil
 Cinsel Sağlık
 Kalori cetveli
 Bebek isimleri
 Bebek resimleri
 
           YEMEK TARİFLERİ
  

  Engüzel Yemek tarifleri 


Yemek Katagorisi: Dolmalar-Sarmalar

Lüfer Dolma

Mutfak : Genel mutfağı

MALZEMELER
4-6 adet lüfer balığı
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı karabiber

İç harcı için:
1 demet maydanoz (çok ince kıyılmış)
5 diş sarmısak (dövülmüş olacak)
3-4 adet yeşil sivri biber (çok ince halkalar şeklinde doğranmış)
2 yemek kaşığı tereyağı (eritilecek)
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
Yaklaşık: 1,5 m uzunluğunda alüminyum folyo
Ayrıca: 6-7 adet kuru defne yaprağı
1 adet çok ince dilimlenmiş limon

HAZIRLANIŞI
Önce lüfer balıklarını akan suyun altında içine elinizi de sokuşturarak iyice yıkayalım. Sonra süzgeçte süzdürüp, tuz ve karabiber serpiştirerek her tarafını ovalım. Şimdi de iç harcı için derin bir kasenin içinde; eritilmiş yağı, ince kıyılmış maydanoz, dövülmüş sarmısakları ve ince halka dilimlenmiş yeşil biberleri karıştıralım. Sonunda tuz ve karabiberi de ekleyelim.
Öte yandan alüminyum folyoyu bir lüfer balığını paketleyecek şekilde parçalara ayıralım. Sonra alüminyum folyonun içine bir lüfer balığını koyalım. Balığın ortasını iyice açarak, 1 yemek kaşığı kadar iç harcından yerleştirelim. Balığın ağzını kapattıktan sonra üzerine 1 defne yaprağı ve bir dilim limon yerleştirelim. Alüminyum folyoyu balığı paketler gibi sıkıca kapatalım. Aynı işlemi bütün balıklara uygulayalım.
Bir taraftan da fırınımızı 175 dereceye ayarlayıp, tepsinin içine paketlenmiş lüfer dolmalarını yerleştirelim. Yaklaşık 20-25 dakika balıkların pişmesi için yeterli olacaktır. Fırınınız yoksa bu paket balıkları çok az yağlı tavada tıpkı köfte kızartır gibi çevire çevire kızartabilirsiniz. Ama 14-15 dakika tava için yeterli süredir.
Servis yaparken, folyo paketi açarken içinden çok sıcak buhar çıkacağı konusunda ilgilileri uyarmayı unutmayın.

  

 



Sitemizde bulunan ; Çorbalar Salatalar-Mezeler  Deniz Ürünleri Sebze Yemekleri Dolmalar-Sarmalar Soslar-Terbiyeler Et Yemekleri Tatlılar Hamur İşleri Tavuk Yemekleri İçkiler-İçecekler Turşular Kebaplar-Köfteler Yumurta Yemekleri Makarnalar-Pilavlar Zeytinyağlılar yemek tarifleri sahiplerine aittir.

 

 
 
 

 

 

 

   

Sohbet

© 2003-2007 copyright by Ozgurask.Com